Öngyilkos gondolatokból van kiút?

Így van, 20-asra is hallgass!

Amit leírtam, kb. 11-12 ezer forintért meg tudod rendelni most, és egy hónapra elég. Ez kb. kétszerese annak, amit a pszichiátria kábítószereiért perkálnál. Adj neki egy esélyt. Mint mondtam, ezek sima táplálékkiegészítők, nem fognak ártani.

Egyessel nem értek egyet, ne tegyen be szomorú zenét, mert az csak növeli a szomorúságot, mert segít jobban beleélni magát a reménytelenségbe.

Hallgass vidám zenéket, vagy olyan zenéket, amik egyszerűen csak zenei aláfestések játékokhoz, vagy filmekhez. De ne szomorú legyen.

Éreztem hasonlóan nem is olyan régen. Ma már egyetemen tanulok, egész jól megy, sok barátom van, sokat találkozunk sulin kívül is. Azt mondják, én vagyok a lelke a csapatnak, mindig meg tudom nevettetni őket, és hiányzom nekik, ha valamiért nem tudok bemenni az egyetemre pár napig. Lettek új hobbijaim, kevés az üres percem. Rengeteget változtam én is és a környezetem is, mindkettőt szükségesnek éreztem ahhoz, hogy jobban legyek.

Az élet hullámvasút. Van, hogy nagyon jó, van, hogy nagyon rossz.

Pszichiáterhez menj. Hülyeség az,hogy leszedálnak se engem sem a többi pácienst akivel beszéltem nem szedáltak le...Sőt nagyon kedvesek.Pánikbeteget is félév után leszedett az orvos a gyógyszerről,mert működött nála a gyógyszer és a pszichoterápia és már nem látta szükségesnek. Tehát nem kell életed végéig gyógyszert szedni max ha egy gyógyszerautomata orvoshoz mész,de azt úgyis észreveszed.

Ne hallgass olyanokra akik lehúzzák a pszichiátriát,hogy jaj függőség jaj szedáció. Ez nem igaz engem is ezzel paráztattak meg ajánlották a teákat meg minden sz*rt,de örülök,hogy elmentem bánom is nem mentem előbb kevesebbet szenvedtem volna. Búra alapítvány oldalán hasonló emberek vannak ott is tudsz olvasgatni látni mások tapasztalatait stb.

Figyelj, amit te is megtehetsz: mosolyogj minél többet, ha másért nem, azért, hogy figyeld a hatást.

Bemész a boltba, felszállsz a buszra stb, mosolyogj (persze ne tolakvóan, csak mondjuk a szád szegletéből), meglátod, rengetegen fognak visszamosolyogni. A pozitív visszajelzés, pedig nagyon sokat javít a közérzeteden, nálam sokszor bejött, mikor szar kedvem volt.

Ez egy érdekes kölcsönhatás, érdemes kipróbálni.

Fordulj természetesen orvoshoz is, szerintem a körzeti biztos tud tippet adni, kihez fordulj. Ne add fel, ki lehet egyenesíteni a dolgaidat.

Menj el dolgozni, keresd a pénzt-költsd a pénzt. Jönni fog a boldogság. Na nem azért mert a pénz boldogít hanem az elvégzett munkád gyümölcse az ami jól fog esni.

Az otthon ülésbe és unatkozásba bármely más ember is belekattanna (lásd a koronavírusos lezárások), kivéve az extrém introvertáltak. Kaland, játék, kockázat kell neked, hogy ne egy élőhalottnak érezd magad.