Szinte betegesen függök a szóbeli megerősítésektől, hiába van szó evidens dologról, nehezen vagy egyáltalán nem tudom meggyőzni magamat, mit tehetnék ezellen?

A véleményem mellett nem tudok magabiztosan kiállni és, ha a (leginkább)szerethetőségemről van szó egy számomra jelentős személynél akkor visszajelzésekre vágyok, ez volt párkapcsolatomban mutatkozott meg nagyon, tudtam a választ de mégis kellett a megerősítés mert különben ezen kattogtam napokig vagy akár hónapokig.

Mondok egy fiktív példát hogy jobban értsétek

Összejöttem egy csajszival, ezer meg ezer dologgal bizonyította, hogy szeret de én azon kattogok, hogy nem csak a pénzemért miatt van-e? Holott sokszor ragaszkodik hozzá, hogy ő álljon dolgokat és ugyanannyit ad, mint én. Vannak észérvek, tudom, hogy alaptalan a feltételezés, de, ha nem kérdezek rá akkor hónapokig ezen kattogok, VAGY attól félek, hogy ezen fogok hónapokig kattogni.

Ezzel a példával most csak a hasamra ütöttem, picit azért más jellegű kérdéseket szoktam feltenni, és tök feleslegesen stresszelek rá de ez sajnos kényszeres..

Hogyan küzdhetném ezt le?

23/F