Alvászavarra antidepresszáns?

5 éve nem tudok aludni, csak altatóval. Ért egy rossz dolog, egy szakítás, de nem emiatt alakult ez ki, hanem az előtte felhalmozódott sok rossz dolog akkor felerősödött, és annyira kikészültem, hogy minden egyéb testi tünetem is lett, fájt a mellkason, nem kaptam normálisan levegőt, fogytam 10kg-t, stb. Háziorvosom altatót írt fel, azt szedem azóta is, felet egy éjszaka, mivel valamennyit tudok aludni magamtól is. Lényeg, hogy mindent kipróbáltam, magán úton voltam több pszichológusnál, de egyiknél se volt előre lépés, ezért mindig abbahagytam, mert azért elég drága volt úgy, hogy nincs is hatása. Jártam akupunktúrára is, szedtem mindenféle gyógynövényes altatót, stb, sokmindent próbáltam. Végül elmentem az sztk-s ideggondozóba, amit eddig azért nem akartam, mert tudtam, hogy gyógyszert fog felírni, attól pedig félek, nem hallok jókat az antidepresszánsokról. Egyébként azt mondta a pszichiáter, hogy depressziós nem vagyok, inkább reményvesztett. És hogy az agy is egy szerv, ugyanúgy mint a pajzsmirigy meg a máj stb, ez is megbetegedhet, amit gyógyszeres kezeléssel helyre lehet hozni, plusz pszichológus terápia, mert szerinte is az a bajom, hogy sok feldolgozatlan traumám van gyerekkorból és fiatal korból. Ez tényleg így van. A kérdésem, hogy ha van itt esetleg olyan személy, aki tud tanácsot adni, hogy most mit csináljak, tényleg muszáj a gyógyszer? Mert nagyon tartok tőle. Ha csak eljárok terápiára, az nem tudja megoldani ezt a gondot vajon? Őszintén, én megpróbálom a gyógyszert is, ha muszáj, csak még egy kis meggyőzés kéne.. vagy nem tudom.. nyilván az is gáz, ha így marad, és életem végéig altatót szedek.. akkor meg attól lesz valami bajom. Csak attól félek, hogy ezt a másik gyógyszert se fogom tudni letenni, és nem tudom, hogy melyik a rosszabb, ez vagy az altató.