Hogyan legyek erősebb?

Valaki állandóan beszólogat nekem és soha nem merek visszaszólni neki mert az nagyon durva lenne, mert nagyon sok minden felgyűlt bennem és erős lenne, de valahányszor visszaszólok valakinek egyből megbánom mert rettenetesen félek az emberektől és ettől az embertől mégjobban és miután visszaszólnék megijednék és a sírás kerülgetne és észrevenné hogy gyenge vagyok, amúgy amikor egy "csúnya" nézést tesz rám mert szokott akkor is félek tőle nagyon.