Mit tudtok tanácsolni ebben az esetben? (a pszichológushoz menésen kívül, mert oda el fogok menni)

Megnehezíti céljaim elérését, hogy nem szeretek emberek közt lenni formális helyeken (egyetem, munkahely). Teljesen elzárkózom, önbizalomhiányom van, értéktelennek érzem magam. Viszont ha szórakozni megyek teljesen más a helyzet. Fel tudok oldódni, ismerkedni tudok. (és nem csak az alkohol befolyásolja) Ezért nem tudok olyan jól teljesíteni ahogy szeretnék a suliban, eltántorosok a kitűzött céloktól és elkezdek felelőtlen lenni. Nem tudom, hogyan lehetne változtatni ezen a helyzeten, engem nagyon zavar, mert így az életben nem fogok túl sok mindent elérni.