Mit lehet tenni ez ellen?
Figyelt kérdés
Sokszor ha beszélnem kell valakivel ,szorongok és el kezdek remegni..
Mivel lehetne ezt enyhíteni vagy mi tudok csinálni a szorongás vagy csak a remegés ellen, teljesen elveszi a koncentrációmat a másikról
2022. okt. 17. 08:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mitől szorongsz? Ha rákészülsz a beszélgetésre, magadban eljátszod vagy akár hangosan is, többféle módon, babákkal vagy csak elképzelve a szituációt, az mind segíthet, hogy ott és akkor minél kevesebb váratlan dolog érjen. Minél többet beszélsz és beszélgetsz, annál könnyebben fog menni. Gyakorolj.
2/3 anonim válasza:
válasza:Sajnos erre gyógymód nem nagyon van. Gyakorolni kell. Sajnos ha rá parázól csak rosszabb lesz. De ha jobban belegondolsz semmi okod nem lenne idegeskedni ilyen miatt nem fognak kiröhögni.
3/3 anonim válasza:
válasza:Építeni kell az önbizalmat, önértékelést. Hosszú folyamat és félő, nem ártana külső segítség...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!