Hogyan javítsak az állapotomon?

Olvassál lelki olvasmányokat. Jézus tanításai, Zsoltárok, stb.

Isten gondviselő, tehát ha már semmid nem maradt, akkor érdemes Istenhez fordulni.

„Miért csüggedsz el lelkem, és miért nyughatatlankodol bennem? Bízzál Istenben, mert még hálát adok én néki, az én szabadítómnak és Istenemnek.”

„Bízzál az Úrban és jót cselekedjél; e földön lakozzál és hűséggel élj.

Gyönyörködjél az Úrban, és megadja néked szíved kéréseit.

Hagyjad az Úrra a te útadat, és bízzál benne, majd ő teljesíti.”

„Ne aggodalmaskodjatok tehát, és ne mondjátok: Mit együnk? vagy: Mit igyunk? vagy: Mivel ruházkodjunk?

Mert mind ezeket a pogányok kérdezik. Mert jól tudja a ti mennyei Atyátok, hogy mind ezekre szükségetek van.

Hanem keressétek ELŐSZÖR Istennek országát, és az ő igazságát; és ezek mind megadatnak néktek.

Ne aggodalmaskodjatok tehát a holnap felől; mert a holnap majd aggodalmaskodik a maga dolgai felől. Elég minden napnak a maga baja.”

stb.

Keress fel egy pszichológust!

Kezdj el sportolni! Az csökkenti a stresszt.

Ha igyekszel és próbálkozol, akkor rendben fogsz jönni. Nézd a jó oldalát! Felismerted, hogy probléma van, már ezzel előrébb vagy.

Tényleg nincs senki melletted? Egyetlen családtag sem? Egyetlen barát sem?

Ha van valami kérdésed vagy bármi, nyugodtan írj rám. :)