Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Unalom, egyedüllét miatt...

Unalom, egyedüllét miatt alakulhat ki pánikbetegség?

Figyelt kérdés

A munkám is unalmas,ülök egy monitor előtt és ha hív valaki (naponta háromszor)akkor le kell naplózni és ennyi volt.

Napi 8 órában,lassan 2 éve !!

Aztán hazamegyek az üres lakásba és élem az életem .

Nagyon bele vagyok betegedve .

Hogy tudok ebből kijönni ?


2022. ápr. 8. 11:20
1 2
 11/19 anonim ***** válasza:
100%
És ami meg fontos: semmiképp ne olyan szakembert keress, aki nyugtatókkal akarja megoldani a problémát. Az semmire sem lesz megoldás.
2022. ápr. 8. 12:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 anonim ***** válasza:
100%
Kedves kérdező, ne orvost, hanem pszichológust keress fel, segít majd megerősödni, amíg ilyen állapotban vagy nehezen fog menni a munka váltás, ebből az állapotból kell kizökkenned mert ahogy írod, egyre mélyebben mész bele. Lehet próbálkozni hobbikkal, mozgással hátha segít, de emellett érdemes lenne egy szakemberhez fordulni.
2022. ápr. 8. 12:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/19 anonim ***** válasza:
100%

Új vagyok a munkahelyemen. Még betanulós fázisban vagyok, komplexebb feladatokat nem adhatnak nekem, csak kisebbeket, amikből nincs sok, napi 1-2 feladatom van amit letudok kb fél órában, aztán egész nap ülök.


Annyira megette az agyamat a semmittevés, hogy már átmentem egy másik kollégámhoz hogy adjon már valami munkát mert megcsavarodok.


Alapvetően lusta vagyok. Nagyon. De tényleg NAGYON. (ha ismernél most kacagnál) De amikor már ÉN tehát É.N. megyek oda egy munkatárshoz hogy kérek feladatot hogy had csináljak valamit, már jelent valamit :D


Akkor repül az idő a legjobban, ha van dolgom, amikor dolgozom. Amikor nem csinálok semmit kb matek óra feeling, nézem a falat ahogy szárad a festék, a percek évekig tartanak. Ez kínzás.

2022. ápr. 8. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 A kérdező kommentje:

Mindjárt reagálok a kommentekre csak lejött egy kolléga és ezt le kell írjam : érdekes,most nincs semmi bajom,a lábam sem jár és nem azt figyelem hogy éppen miért mozog egy hajszál a fejemen.

Milyen érdekes a lelkünk, az agyunk...

2022. ápr. 8. 12:26
 15/19 A kérdező kommentje:

#13

Hidd el én is lusta vagyok..szóval duplán át érzem amit írsz !!!

És valóban ez kínzás.

De te legalább tudod hogy ez a betanulás.

Én két éve csinálom ezt ,sosem lesz jobb.

Itt ülni a semmiért.

Vége az ebéd szünetnek,elment a kolléga is , kezdődik a szenvedés hatig.


Nem szeretnék gyógyszert szedni,én most is csak Valerianat szedek,de csak itt .


Magamtól szeretnék meggyógyulni,ez nem is kérdés.

2022. ápr. 8. 13:07
 16/19 anonim ***** válasza:
100%
Akkor ha jól értem nem akarsz szakemberhez fordulni, mert azokat a kommenteket szépen kikerülted eddig.
2022. ápr. 8. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 A kérdező kommentje:

Bocsánat,nem válaszoltam rá.

Olvasgattam délután,és ez a kognitív viselkedés terápia elég szimpatikus,szóval de,szívesen fordulnèk szakemberhez,mert én is azt gondolom,hogy ha ezt a munkát abba is hagyom,és lesz más,akkor is kelleni fog a segítség.

2022. ápr. 8. 17:43
 18/19 anonim ***** válasza:
21%

Egyes családokban szobafogságot alkalmaznak ha a gyerek nem viselkedik jól. A szobafogság azért működik jól büntetésként, mert így működik, csak ülhetsz egy szobában, és nem csinálhatsz semmit amit szeretnél, oda vagy kényszerítve abba a helyzetbe.


Ha te 2 éven át "szobafogságban vagy" ne csodálkozz ha az elméd kezd beletörni :D

2022. ápr. 11. 07:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/19 anonim ***** válasza:
Mi lett azóta? Váltottál munkahelyet?
okt. 22. 00:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!