Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Szerintetek ez komoly?

Szerintetek ez komoly?

Figyelt kérdés

pénteken kezdődött, mikor olvastam, és hirtelen olyan álomszerű érzésem lett. a világot idegenszerűnek, álomszerűnek fogtam fel. remegeni, szédülni, zsibbadni, félni a haltól, dideregni kezdtem. Állitolag ez pánikroham. Azóta nagyon félek, h ujra elő jön, egésznap gyomoridegem van, és esténként rám is tör, de nem akárhogy. Nem zsibbadok, csak az álomszerű érzés, és az elidegenülést érzem, remegéssel félelemmel. Olyan mintha még önmagamnak is idegen lennék, iszonyu rossz érzés, ilyenkor a hasam is picit görcsöl, hányingerem is van. Ilyenkor hiába gondolok a családomra, egyszerűen őket is idegennek élem meg, mmint tudom h kik ők, de tökre olyan mintha felébredtem volna, és furcsának találom h én én vagyok... mikor lenyugszom jobban leszek, elmulik ez az érzés, viszont azota napközben is üresnek érzem magam, lelketlennek. A suliban jobban leszek, hiszen egésznap elvagyok a barátaimmal, de ha egyedül maradok, rámjön az üresség érzés, este pedig már előre atol félek, h ismét rámjön ez a fura "idegenség" roham. Attol félek ilyenkor h vmi tudathasadásom van, vagy skrizo vagyok, vagy vmi komolyabb. Sztetek ez lehet pánikroham? Bármilyen félelemtől kijöhet, bármilyen formában? Volt már vkinek hasonlo? Sztetek mit csináljak? Elmenjek vérvételre?

17/l


2010. szept. 14. 20:58
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
0%

Sztem átmeneti az egész. ha majd 2hét múlva is jön elkezdhetsz gondolkozni h mit lépj.

Este hozzád bújnék meg ölelgetnélek lehet nem félnél utána.

18/F

2010. szept. 14. 21:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim válasza:

Kedves kérdező!


Fura, de nekem is ugyan ilyen érzésem szokott lenni, egy nap többször is.

2010. szept. 14. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
0%
Nem olvastam el de biztos nem komoly.
2010. szept. 14. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 A kérdező kommentje:
fura, de megnyugtato, h nemcsak én vagyok.. de mikor az elidegenedés érzést mondtam, akkor azt fizikailag is érzem, nem csak ugy idézőjelben picit idegen minden, hanem szo szerint megrémülök, attol h mennyire idegennek érzek mindent:S de csak akkor jön elő ha nagyon bepánikolok:S de nemvagyok biztos benne h pánikbetegség..
2010. szept. 14. 21:08
 5/13 A kérdező kommentje:
ha gondolod irj privit, és beszélgethetünk ha gondolod....
2010. szept. 14. 21:10
 6/13 anonim ***** válasza:
bizony, pánikroham, az álomszerű érzés pedig deperszonalizáció és/vagy derealizáció. nagyon rossz érzés, nekem nagyon sokszor van. belehalni nem fogsz, megőrülni se, az biztos. :) legalább ez vigasztaljon. ha nem múlik, keress fel egy pszichológust vagy pszichiátert.
2010. szept. 14. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
igen, a derealizációnak utánanéztem, de az elidegenés ugy tudom h a disszociáció. de nemtudom, lehet elmegyek a körzetihez, kérek vhova beutalót. a vicces csak az, h amugy pszihologusnak készülök XD
2010. szept. 14. 21:13
 8/13 anonim ***** válasza:

Pszichológusok, mi sem vagyunk védtelenek:)

Szépen menj el egy kollegához így frissiben, segíteni fog megbírkózni ezzel!


Pár tipp a depreszonalizációra:

Ha ilyen jön, akkor kezdj el valamit nagyon tudatosítani magadban: pl számold meg, hogy hány parketta van a szobában, vagy az utcán hány nő, hány férfi.

Kezdd el babrálni a mobilod, átnézni a régi smseket.

Hívj fel valakit, kezdj el vele dumálni.

Nézz ki a távolban egy fix pontot, majd ezeket a fix pontokat váltogasd.


Ezek figyelemelterelések, tűzoltásnak jók, de mögé kell nézni a problémádnak! A pánikrohamok állandósulnak, ha nem kezelteted magad és pánikbeteg lehetsz.


Az agy az ilyen álomszerű állapotokban kissé kikapcsol, sajnos vezetés közben is elő szokott fordulni nagy sebességeknél, egyenes útszakaszon.

2010. szept. 14. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
XD hát ez tényleg nagyon vicces! XD
2010. szept. 14. 22:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 A kérdező kommentje:
még középsulis vagyok, csak oda készülök.. az a rossz, h tewgnap este is előjött, olyan érzéssel pátosult mintha nem lenék önmagam, mintha vki más lennék. utánaolvastam a tüneteknek és kijött az h boderline kór. Na most végkép beparáztam mert ez egy személyiség zavar!
2010. szept. 15. 09:11
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!