Hogyan küzdjem le ezt a félelmem?

Csak ettől félsz? Vagy van más szorongásod is?

Szokott hasmenésed lenni?

Az elkerülés soha sem oldja meg a problémát. Ha a háttérbe szorítod, akkor csak fokozódik a hozzá kapcsolódó szorongás és gátolni fog egész életedben.

Történt valami, ami indokolja ezt a félelmedet? Az nem segít, ha úgy tervezed meg az utazásodat, hogy tudod, pontosan hol vannak a mosdók és mondjuk vonattal mész?

Egyébként én is a szakember felkeresését ajánlanám, ha egyedül nek tudod megoldani.