Hogyan küzdjem le az étkezésekkel járó félelmemet?

Két éve evészavarral küzdök, négyszer kerültem kórházba. Az utóbbi időben már jobban voltam. A baj csak az volt, hogy ugye attól függetlenül, hogy ettem, keveseket, így olykor-olykor fogytam. Aztán egy idő után elkezdtem számolni, és méregetni. Ekkor már tartottam a súlyomat, a menstruációm is visszajött egy ideje, de mostar kezdem úgy érezni, hogy ezt én nem akarom. Ha belekerülök a nagybetűs életbe, és esetleg lesz párom, családom, akkor is ezt fogom csinálni? Folyamatosan mindent lemérni, meg számolgatni? Itthon mindenki azt mondja, hogy számolgatás nélkül is tudnám tartani a súlyom, és nem híznék. Ebben én csak reménykedni tudok, és próbálok is változtatni. Ma már főztem, és nem csak magamnak, illetve számolgatás, méregetés nélkül. De aztán amikor a kiszedéshez került a sor, egyszerűen nem ment. Csalódott vagyok. És félek, hogy sosem fog menni. Valaki tudna tanácsot adni, vagy akár lelkesítő szavak is jól jönnének most.