Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit tehetnék a szorongásom és...

Mit tehetnék a szorongásom és a pánikrohamaim ellen?

Figyelt kérdés

Augusztus eleje óta pánikrohamokkal és szorongással küzdök, amit egy szociális esemény váltott ki. Idén januárban váltam ki egy 4 éve tartó bántalmazó kapcsolatból, ez az esemény az akkori kapcsolatom egyik meghatározó része volt, viszont azóta teljesen kiiktattam az életemből mindent, ami ehhez kapcsolódhat, de nem vagyok jobban. A múlt már nem zavar, jelenleg tökéletes az életem minden szempontból, így nem tudom és nem találom a gyökerét a szorongásomnak.

A jelenlegi párom nagyon megértő és támogat, viszont úgy érzem, hogy rombolom a kapcsolatunkat a folyamatos szorongásommal, ugyanis képes vagyok teljesen bestresszelni, ha esetleg kicsit más stílusban válaszol egy kérdésemre. A helyzetet rontja, hogy távkapcsolatba kényszerültünk, így jelentős lecsökkent a személyes találkozások száma is.

Kipróbáltam a Nervenpflege növényi nyugtató tablettát, ez segített, viszont 2 hete abbahagytam, ugyanis megláttam a tájékoztatón, hogy 2-3 hétig érdemes szedni, én pedig lassan 3 hónapja szedtem.

Szeretnék kikerülni ebből a helyzetből, viszont nem tudom hogyan tovább. Háziorvos tudna ebben segíteni, vagy kérjek beutalót pszichiáriára? Sajnos nem engedhetem meg magamnak jelenleg, hogy fizessek a beszélgetésekért.

Bárkinek van bármilyen javaslata, tapasztalata, kérem ossza meg. Köszönöm előre is.



2021. okt. 27. 19:31
1 2
 11/13 anonim ***** válasza:
Olvastam, és tetszett is. Azt, hogy a kezeletlen tejallergia pánikbetegséget okoz ( hat), nem légből kaptam, hanem az internet valamelyik bugyrából szedtem. Most direkt rákeresek, és megírom neked a találatot
2021. okt. 29. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/13 anonim ***** válasza:
34%
Azért érdekes, hogy valaki a pánikbetegségére, meg a rosszulléteire panaszkodik, kérdez is tőlünk laikusoktól ( esetleg épp itt levő szakembertől ), és mégse válaszol egyetlen reakcióra sem. Feltételezem, hogy az egész kérdésfeltevés valamiféle reklámtevékenység lehet, vagy pedig olyan szerencse érte a kérdezőt, hogy már meg is gyógyult.
2021. okt. 29. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 A kérdező kommentje:

Kedves mindenki!

Köszönöm a válaszaitokat!


Kedves utolsó!

Az elmúlt néhány napban szinte 0-24 záróvizsgára tanultam, és elég rosszul esik, hogy ilyen negatív módon írsz rólam véleményt azért, mert nem válaszoltam azonnal a segítő szándékú kommentekre. Minden jót!

2021. nov. 1. 08:07
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!