Szorongás ,pánikbetegség ellen mi vált be?

Pszichoterápia.

Egy terápia eltarthat évekig is.

Van akinek szüksége van mellette gyógyszeres támogatásra (nem nyugtatókra), van akinek nincs.

Nekem a kettő együtt vált be.

Feldolgoztam azokat a dolgokat amik okozták a szorongást és a depressziót nálam. Nekem közel két évig tartott a terápia, azóta nagyjából fixen stabil vagyok. Nyilván vannak dolgok amik megvágnak lelkileg, de nem esek vissza már ugyanoda, mint régebben.. Mielőtt szakemberhez fordultam, több év is eltel, 3-4. Utána is a harmadik szakember vált be nálam.

Szóval hajrá, szerintem ez egy nagyon jó út lehet, ha egyszer ráveszed magadat, van kiút! :)

5-ös voltam.

Üdv bár nekem panikrohamom

Sosem volt de 3 éve nagyon

Szorongtam minden nap otthon

Az utcán a munkahelyen plusz

Ürességet kilátástalan világvége hangulatom volt

Semmi nem mulasztotta el

Mindenféle gyógyszert

szedtem de semmi hatás

Majd hallottam a bélflóra egyensúlyának fontosságáról

És elkezdtem szedni a Protexin balance-t és két hét után jelentősen csökkent a szorongásom már két hónapja jobban vagyok de még szedem

Persze így sem vagyok 100as

De sokkal jobban vagyok

Érdemes lenne kipróbálni

Hátha segít 5-6 ezer forintot megér havonta ártani nem fog

Remélem hogy valamit segítettem üdvözlettel

Itt nincsenek kerülőútak... Ha ezek a vény nélkül kapható "csodaszerek" működnének, akkor nem lenne több millió ember, aki pánikbetegséggel és szorongással küzd.

Az egyetlen hosszútávon is működő kezelési módszer a pszichoterápia és - amennyiben szükséges - a gyógyszeres kezelés kombinációja. Sok időbe fog telni és rengeteg kitartás kell hozzá.

Keress egy jó klinikai szakpszichológust vagy pszichoterapeutát.