Szorongás ,pánikbetegség ellen mi vált be?

Sokan egyből beszedik a Ssri

Xanaxot frontint rengeteg mellékhatasal no meg a függő ség pedig a probiotikumok nem mérgek

Sztem csak jó tulajdonsága van egy próbát megerhet ha mégsem akkor nem történt semmi ha vitamint szedunk

Akkor sem mindig érezzük a különbséget de lehet hogy

Valamit segített

Én is jártam többször is pszichológushoz, van, amiben segített, van, amiben nem. A szorongásaimat egyelőre nem tudtuk se mérsékelni, se elmulasztani, max ideig-óráig.

Ami segít egy picit, az a magnézium szedése meg a testmozgás. De ez is inkább gyorstapasz. Tervezem én is a további terápiát, majd ha anyagilag belefér, mert nem kis összeg havonta. Szerintem is sokat számít a pszichológus személye, van, akivel egyszerűen nem passzol az ember.

Én csak kb fél évig voltam pánikbeteg, előtte persze a szorongás és fóbia is volt (még mindig csak már nem olyan erős, én tudatosan próbálok javítani rajta, ki lehehet jelenteni hogy sikerrel). Nekem az segített hogy megkerestem a pánikrohamak a kiváló okát (nem a szorongásak mert az sokkal korábbi dolog). Amikor azt megszüntettem akkor el is múlt a pánikroham.

Én azért nem vagyok híve a xanaxnak mert baromira eltompít, és ezt nem nevezném megoldásnak. Mikor beszedtem még másnap is tompa voltam, nehezen keltem reggel stb ami kifelyezetten zavart. Elfedte a problémát de ennyi. Pár szem után be is fejeztem a szedését. Magára a szorongás nem, csak depresszióra szokták antidepresszánst írni. Nekem azt mondta a doki hogy egyelőre még nem írja fel, de nem is bántam mert nem akartam szedni. Itt én el is döntöttem hogy ha valaha megyek szakemberhez az életben mégegyszer akkor pszichológushoz fogok menni, nem psziciáterhez. De ez csak az én véleményem, csak a nagyon muszály gyógyszereket szedem be, néha fájdalomcsillapítót. Nyilván más gond nélkül bekapkodja a gyógyszereket amiket eleraknak, nem vagyunk egyformák.

Ha nem tudod az pánikroham kiváló okát akkor én is azt gondolom hogy keressétek meg szakember segítségével, pl miért pont otthon volt pánikrohamod? Ennek oka van.