Úgy érzem félrevezettem a pazichologusom?

Egy honapja jarok pazichologushoz a szorongasaim miatt. Mivel teljesen panikban voltma a helyzetemben es megojesztettek a szorongasaim azt hittem valami baj van velem es ugy erzem ezzel kicsit panikolva es negativabban irtma le a helyzetemet mint amilyen. A pszichologusnak mondtam hogy sokszor van az hogy hirtelen a semmibol elmegy a kedvem es szorongok napokig ugy hogy elotte meg minden jo volt. A pszichologusom most azt hiszi hogy valamilyen egyeb problemam lehet es tovabb akar kuldeni, de en szerintem csk az egyedullet es a panikom miatt rosszul irtam le a helyzetemet es ezzel felrevezettem a pszichologusomat ugyanis igazabol tenylef annyi a helyzet hogy neha a szorongas nagyon lehuz neha meg eltunik teljesen. Szerintetek hogy vezessem tovabb a temat ugy hogy ne folyamatosan negativan beszeljek a multamrol es hogy ne dramatizaljam tul a multat? Tenyleg semmilyen bajom nincs csak ugy erzem a google dorktorban elvesztem es bebeszeltem magamnak igy a pazichologusnak is rosszul irtam le a helyzetet