Nem írják fel a frontint,pedig rászoktattak? Mit tehetnék?

Szóval..közel egy éve szedek 3×0,5 mg-osat reggeli 1 20mg-os Brintellix-el együtt a panikbetegsegre,szorongasra,Borderline-ra es meg ki tudja mire. Elozo honap 20-an felirt 2 darab 30-darabosat ,de arrol nem tajekoztatott hogy kevesebbet szedjek,most fogyott el es mar nincs 20.aig,gondoltadm majd fel hívom ha el fogyott. Hat nem irja mar fel, most mondta hogy 2-t szedjek mert "nem fog egy 20 evest gyogyszerfuggove tenni (pedig o tett azza akaratomon kivul hozza teszem mikor elkezdtem fogalmam sem volt hogy fuggoseget okoz)kikell birnom. Mit csináljak,mar izomgorcsom van minden bajom?