Hogyan tereljem el a gondolataimat az öngyilkosságról?

Felnőtt, 28 éves nő vagyok. Tini koromban (11-15) sok öngyilkossági gondolatom volt, és sok kísérlet, mind túléltem (gyógyszer, érfelvágás, ...). Rengeteget jártam pszichológushoz gyermekkoromban, mérgező családi háttér, folyamatos veszekedés hallgatása szülők részéről, később pedig majdnem megerőszakolt egy pedofil, 12 éves koromban.

Hogy vége legyen az üléseknek a pszichológusnál, szülők kérésére eleget kellett tennem annak (gyámügy már érdeklődött,...), hogy tettetem, már minden rendben. Az a durva, a pszichológus nő, elhitte... Az ülések ezáltal megszakadtak.

Pár napja óriási változás következett be az életemben, az egyetlen biztos pontom, megszűnt. Ezáltal napok óta erősen öngyilkos gondolatok kavarognak a fejemben. Nem szeretném megtenni, tekintettel a családra, nem akarok fájdalmat vagy problémát okozni senkinek sem. Viszont a lelkem terhe most nagyon nehéz. Érzem, képes volnék rá. Hogyan kerekedjek felül a problémán? Magányos vagyok, motiválatlan...Összeomlott minden. Sajnos az alkohol ront a dolgon.. Túl rég éreztem boldogságot.