Nagyon durva szociális fóbiát hogyan lehet leküzdeni?

Utolso en is az lettem de nekem mar a pia sem segit ugy mint regebben

21 es. Még akkor se segit a pai ,ha ittasra iszod magad ? Mi a diagnozisod ?

Nekem 15 eves koromban jott egy panikroham . Utana evekig jarkaltam kivizsgalasra korhazba gOgyszereket szedtem meg minden . A zarokon olyanok voltak kevert szorongasos depresszios zavar ,panikbetegseg,generalizalt szorongas szocialis fobia magasvernyomas nem meghatarozott fobias szorongasos zavar ezeket lattam rajtuk eddig segitett a pia berugtam eltudtam menni barhova koncertekre boltba tomegbe mert elvoltam valahogy de mostmar ki se mozdulok a lakasbol mint egy elo halott kivul belul szarul vagyok totalisan kikeszultem

Ugyanez, éheztettem magam mert nem mertem lemenni a boltba. Viszont később annyira éhes voltam, hogy szartam az egészre csak jussak kajához. Bár a bevásárlást mindig gyorsan akarom letudni és előtte muszáj lelkileg felkészülnöm.. utálok egyedül lenni az utcán mert mindig azt hiszem, hogy figyelnek még akkor is ha egy árva lélek sincs a környéken. Nagyon félek az új szituációktól. Legtöbbször pedig elmúlik ha valaki elkísér. Szerintem valahogy apránként kéne haladni..esetleg zenét hallgatsz közben. Sajnos nekem se sikerült még legyőzni. De nekem speciel egy plázába könnyebb elmenni mint a falusi boltba. Aztán jön a depi és egy ingyenélő senki vagyok, aki mondvacsinált okokra hivatkozik ahelyett, hogy felemelné a seggét de mindig visszatérek ehhez a fóbiához. Elegem van. 20/f

Ez a szociális fóbiások gyülekezete ahogy èszreveszem, így akkor èn is beköszönnèk, sajnálom hogy ez nálad ilyen durva, azt hittem az enyèmnèl nem lehet rosszabb, így belegondolva már viszont tènyleg szerencsès vagyok hogy ez nálam nem ennyire súlyos, tanácsom nincs èn tènyleg csak kitartást tudok kívánni, szerintem az aki ugyanebben a helyzetben van az egyetèrt velem hogy ebből konkrètan nem igazán lehet kilèpni, nem tudom elkèpzelni hogy ez majd csak egyik napról a másikra megváltozik, max egy nagyon hangyányit javulhat, enyhülhet de lehet ez is csak átmenetileg, èn sokáig nem is tudtam mi ez nálam, ès csak pár ève jőttem rá hogy elèg rendesen szocfóbiás vagyok, azt hittem csak súlyosan depressziós ès brutálisan lusta, az hogy a házból is nehèz kilèpni ès szinte csak itthon èrzem jól magam, pszihèsen elfáradok már egy kis sèta után, ami fizikálisan is èrződik, már annyira hozzászoktam ehhez a dologhoz, így 24 èvesen is már azt mondom nem hiszem hogy ez valaha meg fog változni...jöhet itt akár milyen pszihiáter,vagy egyèb agyturkász..nem tudom elkèpzelni, kitartást kívánok, próbálj kicsit erőt venni magadon, megeröltetni, tudom milyen szar de hátha kicsit javulni fog, vagy valamicskèt enyhülni a mèrtèke ennek a dolognak.. èn ugyan magamból indulok ki, szemèlyesen nem találkoztam mèg más szóciális fóbiással a barátnőmet kivève,bár ő sokkal enyhèbben de azèrt valamennyire ha furán is de szerencsèsnek is mondhatom talán magam, a lènyeg hogy nem igazán tudom más hogy boldogul ebben az èletben ezzel a ,,betegsèggel,, mindenkèppen hatalmas erőt,kitartást kívánok a továbbiakban! :)

Èn konkrètan pont azt a kèrdèst kèszültem feltenni az oldalon, hogy szociális fóbiával mennyire nehèz jogosítványt szerezni, vagyis konkrètan vezetni, nehezen tudnám, vagyis konkrètan sehogy nem tudnám magam elkèpzelni vezetès közben, ès ahogy gondoltam, már más le is irta erről a tapasztalatát, ès be is igazolódott a gyanúm hogy nagyjából az egèsz esèlytelen, nem mondom hogy ennek ellenère nem adok a szarnak egy pofont, de egyèbkènt örülök hogy megtaláltam ezt a kèrdèst ès ezt a topicot,mert konkrètan nem gondoltam volna hogy ennyien vagyunk ezzel a problèmával, akár alapíthatnánk egy klubbot is, :D viccet fèlretève ha már nem tudunk segíteni egymáson ezzel a dologgal kapcsolatban sajnos, legalább kibeszèlhetjük ami mindenkèppen jó....

Nektek nem tűnik fel, hogy egyre többen vagytok a mentális zavaraitokkal? Még a végén igaza lesz annak,aki a mai táplálkozási szokásainkat okolja ezért.

A mentalis szarokat nalam a szar gyerekkor okozta vaszinuleg

Arra gondolok, amit 7-es válaszoló írt.