Tökéletesség mánia vagy kényszeresség?

Nem tudom, hogy tapasztalt-e már valaki hasonlót vagy tudja-e esetleg mi lehet ez de kezdek beleőrülni. Szerintem kényszeresség esetleg FOMO lehet. Valahogy úgy tudnám megfogalmazni, hogy valamit vagy tökéletesen szeretnék megcsinálni vagy éppen csak a minimálisat, kb csak szélsőségekben tudok gondolkodni ilyen téren. Pl. elkezdem kitakarítani a házat, mondjuk felporszívózok és elmosogatok. De akkor eszembe jut, hogy mosni is kellene, letörölgetni a polcokat, rendet rakni itt meg ott és nem tudok határt húzni, mert mindennel egyszerre szeretnék végezni és azt akarom, hogy az úgy is maradjon. Vagy elkezdek híreket olvasni, és találok egy érdekes témát, rákeresek és elkezdem kigyűjteni a híreket amiket el szeretnék olvasni, de ez egy öngerjesztő folyamat, mert mindegyik hírben lesz valami új, ami miatt még több hír elolvasásának érzem a kényszerét. Vagy mondjuk látok egy jó filmet, aminek tetszik a főszereplője, rákeresek a filmjeire és eltervezem, hogy megnézek még tőle egy-két filmet, de nem tudok priorizálni és az összeset meg akarom nézni, amilyen hamar csak lehet. Remélem így példákon keresztül érthető lesz mi a bajom, Fogalmam sincs mi lehet ez pontosan vagy hogy hogyan tudnám megszüntetni, de lassan így nem tudok tovább élni, mert semmibe se tudok belekezdeni, mert megakadályoz az érzés, hogy az nem lehet rögtön tökéletes...