Van kiút a depresszióból?

Szólj a háziorvosnak, ő el tud küldeni pszichiátriára. Itt lehet már arra van szükség, hogy egy darabig befeküdj. Ott is vannak pszichológusok is, ott tudnak megfelelően kezelni, foglalkozni veled.

Mindenképpen jelezd orvosnak a helyzetedet.

Van kiút, nagyon jól lehet ma már a depressziót kezelni, nagyon modern szerek vannak, kevés mellékhatással. A pszichológusok is sokat tudnak segíteni.

Ne hagyd annyiban a dolgot, fordulj szakemberhez, aki megadja a megfelelő segítséget!

Van. Olyan depressziós voltam, hogy a legkeményebb orvosok is lemondtak rólam. Megláttak, annyit mondtak, hogy pffú. Úgy járkáltam ki- be a zártosztályra, mint diákok az iskolába. A végén már aszonták olyan nekem a gyógyszer, mint ha a kútba dobálnák. Elmeséltem az életemet egy fiatal doktornőnek, annyira sírt, hogy alig bírtam megvigasztalni. Ha egy hónapban 2x megfürödtem, akkor már piperkőcnek számítottam. 10 év alatt gyógyultam meg. Nem mondanám, hogy könnyű menet volt, de nálad biztos szarabbul voltam.

Nyilván azt kérdezed, hogy min változtattam. Nos, mindenen. Gondolkodás, hozzáállás, kaja, ismerősök, környezet. Lényegében nyomtam egy nagy reset- et, és ez működött. Semmilyen gyógyszert nem szedek. Nincs titkom, vagy csodaszer, nem vagyok vallásos. Úgy voltam vele, hogy fél lábbal a sírban nincs veszteni valóm. Lassú folyamat volt, egy bő évtizedig tartott. Jelenleg semmim nincs, de kijöttem a depiből. Azt nem tudom, hogy ez kudarcnak, vagy sikernek számít e. A temetőben fekvéstől valószínűleg jobb.

Szia!

Én teljesen megértem, hogy megijedtél ettől az egész helyzettől, amikor megpróbáltál az sztk-ba menni, és olyan furán jött ki az egész. Ez is a megváltozott lelki állapotnak a része, hogy teljesen máshogy fogjuk fel a külvilágot magunk körül. Ijesztőnek, olyan mintha mindenki rosszindulatú lenne, vagy mindenki gáznak tartana, félreértene. Vagy mintha minden szürke ködben úszna, vagy fekete lenne a külvilág. A gondolataink is eltorzulhatnak, pl. ha ránk néz valaki, egyből következtetünk valami negatívra. Szóval extrán rossz ez az állapot, mert azt is megnehezíti, hogy segítséget kérj, és ez olyan mint egy ördögi kör. Elhiszem, hogy nem látod most a kiutat, de pont ezért lenne jó, ha lenne egy szakember támaszként, aki látná, amíg te még nem. Meg pl. depresszióra tényleg vannak tudományosan alátámasztott gyógyszerek, amik sok embernek segítenek. Illetve a pszichoterápia. Ahogy előttem is írták, a háziorvos lehet egy opció, segíthet. Az sztk is, ha van erőd még egyszer megpróbálni. Lehet, hogy nem az ő kompetenciájuk, de segíthetnek keresni más szakembert. Kitartást!