Van valami köze ennek egy mentális betegséghez?

Szerintem ez nem jelent súlyos gondot, inkább ez önbizalomhiány, szorongás, és motiválatlanságból adódhat.

Próbálj olyan dolgokat keresni, amik motiválnának, és amikhez volna kedved, és esetleg még tanulsz is velük, fejlődsz sok területen.

Pl. Tedd napi rutinoddá, hogy mindennap tanulsz egy új szót, kifejezést.

Olvasgass sokat az interneten, mindeféle jó témákban. Ezzel, sokkal több beszédtémád lesz a másokkal való beszélgetéseid során.

Szerintem te olyan típus vagy, aki szeret maga is lenni, de közben azért vágysz néhanapján a társasái életre is.

Keress ilyen típusú barátokat, akikkel párszor tudsz találkozgatni.

Viszont, ha nagyon hirtelen változik a hangulatod, akkor azért kérdezz meg egy szakembert is erről.

Az interneten is lehez írni pszichiátereknek is, vagy ha nem jelent gondot neked, akkor tájékozódj személyes tanácsadásokon is. :-)