Milyen gyakran jársz pszichológushoz? És miért annyi időnként mész?

#4: De az. 10.000 Ft/45 perc, az 160.000 Ft/hónap volt. Ebből sokat lehetett volna utazni, kurvázni, de az nem oldotta volna meg a bajaimat.

Az első 3 év (heti 1-2-3) az kuka volt, mert tkp. egyfajta "hányással" telt el, a 25-35 év felhalmozott sz@ra jött ki belőlem. Akkor kezdtem el kevésbé akadályozni önmagamat a terápián,

amikor már analízisre váltottunk,

és amikor egyre sz@rabb lett a kapcsolatom a családommal (mert nagyobbrészt jogosan a fejükre olvastam dolgokat, csak hát a stílusom nem tetszett nekik, hehe, nekem meg az, amit tettek),

és amikor láttam mennyi időmet és pénzemet viszi el a dolog,

és amikor elkezdtem nem zsigerből elutasítani a terapeutám mondásait stb.

Senki nem köteles ennyire hülye lenni, mint én. Nem is javaslom. Sőt, ellenzem. Most marad a heti 3, de aztán nem lesz heti 2 és 1, hanem amikor úgy látom vége, akkor másnap már nem megyek, kifizetem a terapeutát és viszlát.

Amivel eredetileg mentem (35 évesen szűz férfi), az megoldódott, de a párkapcsolat-kezdeményezési-fenntartási és a túl-kocka-merev gondolkodás és a bizonyos fokú érzelmi agresszió még nem teljesen, de már javul.

Most az a cél, hogy az érzelmeimet szinte mindig tudatosítsam, és megtanuljam magamat analizálni. Lassú folyamat és én átkozottul türelmetlen vagyok magammal szemben.

2015 ősz óta, de volt egy 6 hónapos szünet 2016-ban. 1-1 év heti 1, majd 2, majd 3. Aztán 2 év heti 4, de 2020 november óta megint heti 3. Az az én hülyeségem, hogy túl kocka, túl nyakas hozzáállással rontottam a terápiám hatékonyságát, amit nem kellett volna. Ki kellett "hánynom magamból" dolgokat. Utólag kérdeztem a terapeutámat, hogy nem lehetett volna-e ezt gyorsítani, de azt mondta "Erre nincsen gyógyszer, nincsen pávatoll".

Ebben talán gyorsabban hatott volna, és rövidebbre vágta volna egy Csernus doktoros konfrontatívabban a kérdéseket az arcomba tolós terápia. Sajnos abban igaza van a terapeutámnak, hogy nem csak finomabbnak kell lennem, azzá válnom, hanem a finomabb kommunikációt is meg kell tanulnom meghallgatni tudni, és ebben meg a csernusos módszer nem optimális.

Azért qwa sok pénzem és időm elment erre (és persz azért haladt az érdemi munka is csak nagyon lassan). Más ne legyen ekkora f@sz! :-) Szóval, ha a terapeuta mond valamit, azt nem szabad zsigerből elutasítani, hanem gondolkodni kell rajta. Ha a terapeuta kérdez valamit, akkor nem szabad azt mondani, hogy nem emlékszek, hanem meg kell próbálni felidézni, és akkor a következő alkalomra vagy az ember eszébe jut, vagy azt mondja, bocsi, tényleg nem emlékszek.