Honnan tudom, hogy mi pánikroham és mi "valóság"?

Az kimaradt, hogy elaludni is nagyon nehéz, főleg estefelé erősödik fel.

Valamilyen szinten kordában tudom még tartani, főleg így hogy megbizonyosodtam nem szervi eredetű, azonban jól nem épp tudom érezni magam. Később rosszabb lesz? Ilyen esetben is már kezeltetni kell? Korábban is voltak időnként pánikrohamaim, de nem voltak olyan "látványosak" sokszor csak ok nélkül bőgtem és felpörgött a szívem. De olyan is volt hogy remegtem, ziháltam és rettegtem, hogy meghalok, hogy épp infarktusom van. Nem jegyeztem fel hányszor jelentkeznek. Most 5 napja tart ez a folyamatos hullámzó nehézlégzés, remegés és heves szívdobogás érzés kombó. Kezdek kétségbe esni. Január óta romlik a pszichés állapotom.