Mit csináljak, hogy ne akarjak falni?
válasza:Valószínűleg inzulin okozza.
Lassan felszívódó szénhidrátok megoldják :)
Én is most vagyok éheztető diétán.
Be kell valjam hogy csak tippelni tudok hogy mi okozhatja ezt pontosan biológiailag, ezért nem szeretnék hülyeséget írni.
Nem vagyok túl művelt, de azt viszont tudom hogy velem is volt ilyen, koplalás, vagy hosszútávú kevés étkezés esetén.
Felborult az anyagcserém is.
Szerintem stabilizálnod kellene a tápanyagbeviteled.
Koplalás csak kiemelt esetekben egészséges, akkor sem sokáig.
Esetleg ha tudnám hogy indokoltan folytatod e ezt az életvitelt,akkor talán képes lennék segíteni.
Tehát hány kiló vagy, milyen magas, miért szeretnél fogyni, stb. :)
Mostmár nem szeretnék fogyni, viszont kb. 51-53 kg/172-175cm vagyok, és igyekszem normálisan enni.
Azért fogytam, mert kövérnek láttam magam, nyáron 64 kg voltam, de azért az 1 év alatt formásodtam is valamit (most sportolok is, szóval nem hinném hogy most 64 kg-val ugyanúgy néznék ki, legalább is remélem hogy nem), 64 kg-ig nem szeretnék viszont visszahízni, de este valami átkattan, és zabálok. Most az a célom, hogy normális legyek, és ne is akarjak falni, és normális mennyiségű kaját egyek, meg persze ne folyton a kaja kárjon az agyamban.
válasza:172 cmhez a 64 kg tökéletes, így már értem.
Az a baj, hogy sovány vagy. Nem vészes, de egyél bátran.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!