Ha tele vagytok kimondatlan szavakkal, de nincs kinek elmondani, mit teszek ilyenkor?

Nem vagyok túl jól mostanában, tele vagyok negatív gondolatokkal. Érzem, hogy annyira jó lenne ezeket legalább kimondani, de nincs kinek. Ha van is ember, aki meghallgatna, nem akarom őket terhelni. Vagy őket is megviselné a mondandóm, vagy pedig negatív véleménnyel lennének rólam.

Mit tennétek ilyen helyzetben?

Írjak naplót? Kiabáljam ki a problémám egy elhagyatott helyen? Beszélgessek magamban? Esetleg tomboljam ki a felgyülemlett feszültséget? Vagy mit tanácsoltok? Ti mit tennétek?