Valaki küzdötte már le a magfelelési kényszert?

Folyton azért szorongok, h mi az a hiba, amit el fogok követni a munkám alatt és minél jobban, görcsösen akarok jól teljesíteni, annál többet hibázok. Felelősségteljes munkát végzek, fontos az, h precíz és megbízható munkát végezzek, úgy érzem, h belebetegszek abba, h mindig hibázok valamit, pedig nagyon lelkiismeretes vagyok. Mit tehetnék? Teljesen kétségbe vagyok esve!