Stresszelés ellen természetes megoldások?
Figyelt kérdés
Sajnos elég stresszes időszakot élek mostanában meg, és alapból is hajlamos vagyok minden kis bajról nagyot gondolni és stresszelni rajta. Valaki tud esetleg olyan módszereket, amikkel le tudom győzni a stressz és a depressziót? Nyugtatót azért nem szeretnék szedni, inkább a természetes módok. Zenét hallgatni, sportolni szoktam, de hiába, közben is folyton stresszelek és a problémákon agyalok. Minden kis gondnál eléggé hajlamos vagyok stresszelni. Valakinek lenne erre valami jó tippje?2020. márc. 11. 20:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A relaxáció a legtermészetesebb, és legjobb, azok közül is az autogén tréning.
2/4 anonim válasza:
válasza:Jobban vagy azóta? Javult valami?
"folyton stresszelek és a problémákon agyalok"
Min stresszelsz? Milyen problémáid vannak? - Ha elárulnál valami konkrétat, lehet, hogy tudnék tippeket adni.
3/4 A kérdező kommentje:
Szia, már megoldódott minden :)
2020. máj. 11. 10:42
4/4 anonim válasza:
válasza:Örülök. További minden jót neked!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!