Hol tudnék fiatalokkal ismerkedni és új barátokra lelni Budapesten, ha szociális fóbiás vagyok?

Egyre erősebben eluralkodik rajtam a depresszió. :( Elkezdtem olvasni, hogy mit tudok ellene tenni és arra jutottam, hogy az egyik legnagyobb hiányosságom, hogy ritkán mozdulok ki otthonról és ritkán találkozom a barátaimmal és új emberekkel, akik színt vinnének a mindennapjaimba. Az a baj, hogy szociális fóbiám is van, ezért nekem áthidalhatatlan nehéznek tűnik, hogy leszólítok spontán módon valakit egy kávézóban, vagy ilyenek. Viszont kezd eluralkodni a depresszió rajtam, és nem tudom, merre tovább. Tudtok e olyan programokat budapesti fiataloknak, ahol kellően befogadók és nyitottak az emberek egymás felé? (Legjobb, ha direkt olyan program, aminek ismerkedés a fókusza.)