Mit csináljak, hogy ne szorongjak?
Figyelt kérdés
Mit csináljak, hogy el tudjam fogadni magam? Mit csináljak, hogy ne gyógyszer legyen a vége?2020. febr. 11. 15:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne haragudj, de ez a kérdés annyi információt se tartalmaz, hogy bármit lehessen rá válaszolni. Ha cinikus lennék azt írnám, malmozzál, v. sakkozzál. Vagy babázzál. Ha lány vagy. Se korod, se nemed, se a szorongásod vélt oka. Kicsit bővebben, ha választ is vársz.
2/5 anonim válasza:
válasza:Sportoljál sokat, agyaljál keveset. Ha elkezd kattogni az agyad a hülyeségen, akkor olvass egy jó könyvet. Mindig csak magadat add.
4/5 anonim válasza:
válasza:Sport,séta,felnõtt színezõ,relaxàciò külön emlìtem a légzéstechnikàt és légzéskontrollt,rajzolàs,papìrhajtogatàs,beszélgetés kezdeményezése és akàr bizalmasoddal is,mert ha kimondjuk ami bàntja a lelkünket,akkor az szerteszàll és megkönnyebbülünk.Sìrj amennyit csak tudsz.A sìràs is könnyìt a lelki fàjdalmakon.Jàrj el tàncolni és énekelj sokat,akàr egyedül is.
Hallgass lélekfejlesztõ videokat és ha tudsz élõben is sokat segìtenek az ilyen kikapcsolòdàs.
Az úszàs,futàs,edzõterem,de bàrmilyen sport amit közel érzel magadhoz segìt!
Az olvasàs pedig bàrmikor jòt tesz.
Nézhetsz vidàm filmeket,vicces videokat amiken jòkat nevetsz...
Egyelõre ezek jutottak eszembe!
5/5 anonim válasza:
válasza:Növeld az önbizalmadat,. emeld az önértékelésedet. De ne addig, hogy lenézd a többi embert.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!