Arthat -e a tulzott vitamin szedes? Az utolso dollarig, mindent csak a vitaminra kolt es minden heten 2-3 ujjabb vitamin erkezik. Szerintetek nem kellene orvoshoz cipelnem?

Igen, árthat. Az embered teljesen elmebeteg. Egyes vitaminoknak, mint pld a C-vitamin nincs bizonyított káros hatásuk, ha megadózisban szeded, tehát nyomhatod magadba amennyit akarsz. Fölösleges, de mehet.

Na de a legtöbb vitaminnak van valamilyen káros hatása. Ezek a káros hatások az ilyen apróságoktól, hogy a bőr sárgulása (túlzott béta-karotin bevitel) egészen a komoly maradandó szervi problémákig, csontritkulásig, satöbbi komplikációkhoz vezetnek.

Igen, árthat.

Vannak vízben és zsírban oldódó vitaminok. A vízben oldódó vitaminokból a felesleget egyszerűen kipisiled, bár a nagy dózisú C-vitamin pl vesekárosodást is okozhat. A zsírban oldódó vitaminok azonban elraktározódnak a szervezetben, és komoly gondokat, károsodást, betegségeket okoznak!! Sohasem szabad ezekből többet bevinni az egynapi adagnál.