Hogy van az hogy az egyik E vitamin 10 mg-os a másik 150 mg-os? Nem értem ezeket a mértékeket. Megmagyarázná nekem valaki? Mind a kettő alpha tocopherolt tartalmaz vagyis az.

Talán az adalék-anyagok mennyiségében lehet különbség, én nem tanácsolnék neked gyógyszertári E-vitamint, ugyanis a gyógyszeripar előszeretettel használ nagy mennyiségben térfogatnövelőket, stabilizátorokat, színezékeket, állagjavítókat, ezek mind-mind szintetikus kémiai vegyületek. Ha már vitamint szedsz, akkor tisztább készítményt javaslok, igaz árban lehet hogy drágább, de mi már 8 éve nagyon elégedettek vagyunk vele. A miénk a dr Lenkei féle, de a Vitamin-király, vagy a Jó közérzet-központ E-vitaminja is kiváló minőség. Említetted hogy baba-project előtt állsz. Javaslom, hogy annak ellenére, hogy általában megijesztik a leendő anyukákat és nem ajánlanak nagyobb mennyiségben vitaminokat szedni, én mégis azt mondom, (mint képzett vitamin-tanácsadó) hogy igen is, nagyon fontos hogy mielőtt teherbe esik valaki, elkezdjen szedni egy nagyon ideális összeállítású táplálékkiegészítőt. Ez azért olyan fontos, mert a mai világban sajnos az élelmiszerek silány minősége szinte megköveteli nem csak a várandósok, hanem mindenki szervezetének vitaminokkal való kiegészítő ellátását. A gyógyszertári vitaminok csak illúzió-vitaminok, mennyiségben, és minőségben sem felelnek meg annak az elvárásnak, amit a modern táplálkozás-kutatók támasztanak velük szemben. Ellenben vannak a piacon jó, és nagyon jó készítmények, ezeket kellene számba venni, és választani egy árban, és összetételben is megfelelőt magadnak. Nagyon fontos még a folsav, és a szelén ha babát szeretne az ember. Olyan multivitamin lenne a legjobb, amiben ezek is megtalálhatók, kb. a fent említett készítményeknek megfelelő mennyiségben, és arányban.

Sok sikert!