Hogyan tisztálkodhatnék (valószínű) autoimmun betegként?

Ahogy nőttem egyre több allergia szerű tünetem lett. Először csak egyre több fajta ételt nem tudtam lebontani, majd elkezdtem a napra is érzékeny lenni és végül a vízre. Ezen kívül mennek tönkre a szerveim, ízületeim a ,,semmitől". Az orvosok autoimmun betegségre gyanakszanak. Folyamatban van a kivizsgálásom. De vissza a problémához. Nagyon kellemetlen mosdani, mert konkrétan lejön a víztől a bőröm, nem kicsit, elevenre. Nagyon fájdalmas napok múlva is ha például a lábamon történik és hozzá ér a nadrág stb. A sebgyógyulásom is jóval lassabb mint az átlagnak. Ebből kifolyólag nem tisztálkodom olyan gyakran mint az elvárt lenne, és már a környezetemet is zavarja. Már nem elég a spray, parfüm, nedvestörlő. Krémmel félek kenni a sebeimet, mert mivan ha arra is allergiás vagyok? Kezdek bele őrülni. Mit csinálhatnék? 17l