Ezzel az eddzéssel le fogyok?

Figyelt kérdés

190cm és 105 kg vagyok.

Naponta 50 fekvőt megcsinálok és hetente 3 járok kondi terembe. Mivel szeretnék lefogyni szerintetek jó? Cukros üditőket kerülöm illetve minden szénhidrátban gazdak ételt. Szerintetek mennyi idő míg lefogyok kb 90 kilóra?(zsírégető edzést csinálok)

#edzés #fogyás #zsírégetés

2019. máj. 21. 22:10

1/1 anonim válasza:

Kardio edzes kell heti 3-szor legalabb es dietas etrend sztem ugy 2-3 honap. Huzd le a kaloriabazist sokat segit :)

2019. máj. 22. 19:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől fogyok ennyire?

Miért nem fogyok?

Annak elennére hogy sokat eszek jelentősen fogyok. Mit tegyek? Mitől lehet ez? A szüleimet nem érdekli.17/L

Tudtok mondani feladatokat combra amitol fogyok de nem erolteti meg annyira a terdet?

Miért fogyok, miközben folyamatosan eszem?

Ma megcsiná0ltam álva 110 láb emelést mind a kettőn,100 80 -szor azt hogy a karomat és a lábamat ki-és be zártam nyitottam,20 felülést,10 fekvőt,20 láb emelést...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!