Tudtok mondani feladatokat combra amitol fogyok de nem erolteti meg annyira a terdet?
Figyelt kérdés
Heti 4x futok viszont nagyon megerolteti a terdemet es rettenetesen faj, de abbahagyni nem szeretnem mert marcius vegere szeretnek lefogyni. Egyaltalan nincs sok ledolgozni valo rajtam viszont megis van 2-3 kilo felesleg es kb mind a combomon. Tudtok futas mellett olyan feladatokat mondani ami meg rasegit a fogyasra anelkul hogy tuleroltetnem a terdem?2018. febr. 21. 16:27
1/1 anonim válasza:
Súly emelés , kezd el víz-el , aztán 2kg , 3kg , 4kg és így tovább , egyszer a térded hozzá fog szokni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!