Miért kelek fel minden éjjel ugyanabban az időben?

Minden éjszaka, már hosszú ideje felkelek 1-3 óra között hajnalban. Van, hogy vissza tudok aludni hosszabb forgolódás után - szerencsére ez a gyakoribb eset -, de van, hogy egyáltalán nem jön össze. Lassan több, mint fél éve tart ez már, és úgy érzem erősen közrejátszik abban, hogy ilyen gyakran vagyok kimerült. A nap végére már semmire nem tudok koncentrálni, csak arra vágyok, hogy had aludhassak végre, amit még hétvégén sem tudok megtenni, hiszen ez a hajnali megébredés akkor is megvan.