Patikában milyen vitaminokat vegyek ami olyasmi mint a Scitecnel a multi pro?

A Scitec meg hasonló sport-táplálékkiegészítőkre alapozott cég olyan vitamin adagokat bele nyom egy-egy ilyen készítménybe, hogy a patikus ha meglátná a cimkéjét lemenne hídba. Amit ajánlok az az, hogy nézd meg mit tartalmaz az adott termék, keress utána, hogy egy átlag felnőttnek mennyire van rá szüksége belőle, szorozd fel 1.3 al a nagyobb igánybevétel miatt, és úgy próbálj meg ésszerű termékeket venni. De ha találsz is ilyet a patikában, biztos, hogy legalább akkora ára lesz, mint a Scitecesnek. Esetleg keress rá olcsóbb gyártóknál: MyProtein, Pro Nutrition stb.