Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Milyen izom van itt? Vagy...

Milyen izom van itt? Vagy mitől fájhat futás közben? Bármelyik futócipőben fáj.

Figyelt kérdés

A bokám elülső része fáj,ahol hozzákapcsolódik a sípcsonthoz.Van ,hogy a sipcsontom közepéig felterjed a fáájdalom. Futócipőt már 2* váltottam,mert azt hittem az a baj,de nem. olyan érzés mintha egy izom nagyon húzodna ott,ha kinyujtom jobb lesz,de ahogy elkezdek megint futni újra fáj.

2010. máj. 11. 14:51

1/1 anonim

válasza:

Talán a lábszárfeszítő izomra gondolsz. Próbáld meg futás után alaposan nyújtani, előtte pedig lábfejkörzésekkel bemelegíteni. Masszázs is jót tehet neki.

2010. máj. 11. 17:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hosszabb futás után enyhe szúró érzést érzek szívtájékon, mitől lehet?

Hogyan kell alkalmazni a kurkumát, izom és izületi gyulladás kezeléseként?

Miért fáj futás után a lábam?

Ha mindennap tornázom itthon (felülés, fenékre edzés stb. ), hetente 1* 2* futás és diétázom is mellette akkor a zsírból fogok veszteni és nem az izom fog nőni igaz? L

Az izom tömegnövelés (azaz Súlyzós edzés) és a futás mennyire fér meg egymás mellett?

Futás közben a bal talpamban amikor nem azon van a súly hanem kb 60 fokos szöget zár be a talajjal és megfeszül benne az izom akkor néha olyan mintha elszakadna...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!