Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Futás közben a bal talpamban...

Futás közben a bal talpamban amikor nem azon van a súly hanem kb 60 fokos szöget zár be a talajjal és megfeszül benne az izom akkor néha olyan mintha elszakadna benne az izom és eléggé fáj ez mitől van? Sok gyaloglástól is.

Figyelt kérdés

2010. febr. 7. 22:20

1/2 anonim

válasza:

Futás előtt bemelegítesz, mert ha nem, lehet attól is!

2010. febr. 7. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Szoktam nyújtani előtte. A talpamat hogy lehet bemelegíteni?

2010. febr. 8. 15:25

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kell alkalmazni a kurkumát, izom és izületi gyulladás kezeléseként?

Lehet epilepszia? Sokat rángatózik a kezem vagy lábam (pláne ha álmos vagyok akár nappal, akár este), illetve kisebb izmaim arcon, hason meg ahol azt sem tudtam, hogy van izom.

A gyúrástól csak az izom nő vagy tovább tudok vele dolgozni is? Úgyértem, hogy eddig 10x tudtam felemelni valamit akkut utána többször feg menni, vagy csak a súly vátozhat vagy na? :D

Ha a súly helyett az ismétlésszámot növelem akkor fejlődik az izom vagy csak az állóképesség nő?

Ha súlyzókkal levegobe ütögélek az jó valamire (5kg súly), tesz valmit, erősebb ütést akarok elérni vele? Mien gyakorlatok vannak h erősebbet üssek? Mien izom kell hozzá?

4 hétel ez előtt torna edzése spárgáztam és ebbből lett egy izom gyulladásom és izomhúzódásom mikor fogok tudni fájdalom nélkül cigánykerekezni vagy kézen állni? Kérlek segtsetek!

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!