Ha súlyzókkal levegobe ütögélek az jó valamire (5kg súly), tesz valmit, erősebb ütést akarok elérni vele? Mien gyakorlatok vannak h erősebbet üssek? Mien izom kell hozzá?
Figyelt kérdés
azért 5kg súly mert ez a legkisebb súlyzom es nem is szét csavarhatós2009. márc. 31. 20:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az ütésben részt vesz a váll, a tricepsz, és a hátizom is.
Ahhoz hogy az ütésed jó legyen, technikát is tanulni kell.
(keress pl. egy box klubbot)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:picit használd a buksit. amikor előrefele ütsz akkor mien irányú az ellenerő? na és amikor a kezedben van a súlyzó akkor a súlyzó mien irányba fejt ki hatást?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!