Sokat kell állnom, hogyan fájna kevésbé a lábam?

Sziasztok!

Hostessként kezdtem dolgozni, de 8-12 órákat kell állnom és szünetek kivételével nem tudok leülni (8 óra esetén 2*20 perc, 12 óránál 4*20 perc) és hihetetlen mód fáj a lábam és a derekam. Valaki esetleg tudna segíteni hogyan tudnám ezt enyhíteni? Pár alkalommal voltam, de nem sikerül megszoknom, csak egyre rosszabb. Nincs nagy helyem se hogy legalább kicsit sétálhassak vagy vmi. Már arra gondoltam hogy algopirint veszek be vagy valami, hogy kicsit tompuljon a fájdalom, de feleslegesen meg nem akarom magamba tömni a gyógyszert. Szeretem a munkám, jól fizet, nem szeretném otthagyni, de az egészségem és az izületeimet se akarom rááldozni. Valami ötlet? :/

16/L