Hogyan szokjak le a számítógépfüggőségről?

Keress egy nagyon jó könyvet, ami leköt. Nem tudom az érdeklődési körödet, de pl el tudom képzelni, hogy a Gyűrűk ura trilógiát elkezd olvasni. Nagyon izgalmas olvasnivaló, még akkor is, ha esetleg láttad a filmet.

Tudatosan kapcsold le a gépet és olvass! Ha az olvasás nem köt le, akkor valami sportot kezdj el. Ha ilyen sokat ülsz a gép előtt mostanában, talán jó lenne az úszás.

Az már jó, ha tudod, hogy valami nem jó.

Ez pótcselekvés egyébként, pontosan azért, mert pl a szüleid nem ajánlanak fel helyette valami érdekesebbet. Nem tudom milyen a viszonyod velük, de akár apuddal is eljárhatnál úszni,vagy tesóddal?

Sajna nekem a 4évesem lett gépfüggő, mióta ovodás, a 6éves iskolás fiamat nem érdekli a számítógép. Én még könnyen vagyok, mert akár veszekedés árán is el tudom mellőle rángatni, de sok energiát kell rááldoznom, hogy milyen tevékenységgel kössem le a gépezés helyett. Nem a tv elé ültetem le... festünk, gyurmázunk,legózunk, hot wheels-ezünk, vonatozunk, társasozunk. De ha elmélyed valami más tevékenységbe, akkor nem is jut eszébe a gépezés.

Sok sikert neked is!!!