Mit tudtok ajánlani hogy könnyebben elaludjak?
Figyelt kérdés
Nem gyógyszerekre gondolom hanem praktikákra,módszerekre. Előre is köszi!2014. aug. 28. 07:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kellő mennyiségű testmozgás is segíthet. Amihez kedved van, például kerékpározás a természetben. De séta is jó.
Vagy lefekvés előtt nézz olyan filmet, ami el szokott álmosítani.
2/2 anonim válasza:
az attól függ, hogy mi az oka az alvásproblémádnak. Mindenesetre helyből ne jelents azt ki, hogy nem kell gyógyszer, amíg még nem is vizsgáltad meg, hogy mi az oka az alvásproblémádnak. Én például 10 éve depressziós vagyok, és csak gyógyszerel tudok aludni. A legkisebb adagot szedem, de ha nincs bennem, akkor kb 3-4 óra után felébredek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!