Tibeti jóga vagy a "hagyományos" az egészség érdekében?

Ja. Azt választják a leggyakrabban "sportnak". És így is van, a jóga meditáció nélkül sport. Amivel ott tartasz, mint bármelyik tornagyakorlattal, és azt veszted el, ami a jóga lényege. Egyébként a meditáció nem istenen gondolkodás, hanem relax és légzésgyakorlat, főleg. magadra figyelsz. Nem olyan rossz dolog.

Én mindenkinek azt mondom, hogy a tanáron múlik. Ha hallasz egy jó tanárról, menj el, akármelyik ágát tanítja a jógának. Főleg, ha kezdesz. Egy jó jógaórára bemész dög fáradtan és kijössz kicserélve.