Mit tudnék tenni az alvászavar ellen?
Figyelt kérdés
múlthónapban többnyire csak éjszakára jártam dolgozni 15 nap de ebben a hónapban csak délutánra járok és mégis hajnali kettőkor alszok el ha elalszok akkor igen mélyen alszok és az alvásigényem is nagy valami ötlet illetve tanács?2013. júl. 19. 00:07
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Van mindenfele "blabla" jotanacs a neten, ami az elalvast segiti (citromfütea, mezes tej, jol kiszellöztetni elötte, ill. lehetöleg most ejszaka is...stb), de nekem igazabol spontan szoktak megoldodni az alvaszavaraim, magatol, ha megoldodtak...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!