GeriAntal89 kérdése:
Nemrég kezdtem el komolyabban kondizni, azt hiszem kissé megerőltettem az izmaimat. Mit tudnék a nyújtáson és a lazításon kívül kezdeni ezzel? Tipp?
Figyelt kérdés
2012. dec. 16. 09:42
21/24 anonim 
válasza:
válasza:na én pont ebben a témakörben keresgélek pár napja és én ezeket találtam:
izom,izületi fájdalomra csak a meleg jó! senki se borogassa hideggel!
természetesen a lazítás is jó, de próbálkozhat mindenki masszázzsal hőpántokkal meg mindenfélével mert igazából ezek nem árthatnak kivéve pl a sportkrémek, mert abban elvileg van hatóanyag ami válthat ki allergiát! erre vigyázni kell!
Ha nem csak sima izomlázról van szó, nagyon kell vigyázni a "rádolgozással" mert húzódásra, megerőltetésre az csak árt!
nagyjából szerintem ezek a legfontosabbak, de ha nagy a gáz mindenki húzzon el egy dokihoz :)
22/24 anonim válasza:
Egyetértek! Igaz, én sem szeretek orvoshoz rohangálni, általában először családtól, ismerősöktől, vagy innen gyűjtök tanácsot, de az ember érzi, amikor komolyabb a baj, és tapasztalatból mondom, akkor tényleg nem szabad halogatni és mindenfélével kísérletezgetni! Bár az orvos meg egyből valami gyógyszerre akar "rátukmálni", amire meg sok esetben nincs is szükség, mármint pl. a fájdalomcsillapításra gondolok, mert ilyen téren én is inkább a természetesség híve vagyok.
23/24 anonim válasza:
válasza:az orvosok le vannak szerződve a gyógyszergyártókkal! amit lehet meg kell oldani ezek a szerek nélkül!
24/24 A kérdező kommentje:
köszi, azóta már megoldódott a gondom :)
2013. jan. 19. 11:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!