Ha sokat iszok és nagyon keveset eszek, akkor milyen gyorsan tudok fogyni?

guglizd le, hogy "diéta". egy oldalon sem fogod megtalálni, hogy "az éhezés jó."

annyi más praktika van, de mért jó neked a hatástalan önsanyargatás???

A tapasztalat szerint nagyon hatékony és látványos, viszont nem kellő odafigyeléssel gyorsan visszajönnek a kilók. A radikális diéta legfeljebb 3 héten át folytatható!

REGGELI - minden napra

1 narancs, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea (max. édesítővel)

1. nap

EBÉD: 1 narancs, 1 tojás, 1 kis pohár tejföl, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea

VACSORA: 2 paradicsom, 1/2 fejessaláta, 2 tojás, 2 kétszersült, ½ pohár tejföl

2. nap

EBÉD: 1 narancs, 1 tojás, 1 kis pohár tejföl, 2 kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea

VACSORA: 6 dkg tatárbifsztek, 1 paradicsom, 1 narancs, 1 kétszersült, ½ pohár tejföl, 1 csésze tea vagy kávé

3. nap

EBÉD: 1 narancs, 1 tojás, 1 kis pohár tejföl, 1 fejessaláta

VACSORA: 3 szelet párizsi, 1 narancs, 1 kétszersült, ½ pohár tejföl, 1 csésze tea vagy kávé

4. nap

EBÉD: 12,5 dkg túró, 1 paradicsom, 1 csemegeuborka, 1 kétszersült

VACSORA: 6 dkg tatárbifsztek, 2 paradicsom, 1 kétszersült, 1 alma

5. nap

EBÉD 20 dkg gépsonka 1 paradicsom 1 kétszersült

VACSORA 25 dkg vízben főtt zöldség 1 paradicsom 1 tojás

A DIÉTA UTÁN MINDEN HÉTFŐN:

REGGELI 1 pohár citromos víz

EBÉD 1 alma 1 kétszersült

VACSORA 1 tojás 1 paradicsom 1 kétszersült

NAPI ' KILO LEMEGY 1. két nap nagyon szar lesz