Depresszióra hajlok?

Ismerős probléma, feltételezem hogy végzős vagy ha már az egyetemet választod akkor ugye nyakadon az érettségi ami szintén borzasztóan nagy feszültséggel jár. depressziótól még messze vagy bár néha-néha befordulsz egy kicsit de az még nem jelenti azt hogy az vagy. Dilidokira még nincs szükséged. Én javaslom hogy foglald el magad, a problémáidat próbáld meg kezelni meg ugye van barátod vele is legyél sokat, a szüleiddel is próbáld pozitív irányba terelni a kapcsolatot.

Az étkezés az már más téma, ha ott keveset eszel és otthon sokat akkor az azért van mert kivagy éhezve a hazai kosztra és jól betankolsz belőle.

Ez a sok feszültség azért van mert most vagy ott hogy egyetem-fősuli választűs, érettségi és még sok egyéb más dolog ami elég nagy feszültséggel és izgalommal jár, és sokan ezt túl reagálják. Én is ilyen voltam 2 éve nagyon bevoltam ekkor fordulva és szinte nem is volt más elfoglaltságom mert vagy suliban voltam, vagy edzésen vagy otthon az érettségire tanultam és pihenni kb alig tudtam, plusz diákmunkán is voltam ahol kénytelen voltam felmondani a tanulás miatt és még így sem jött minden össze úgy ahogyan szerettem volna. Önbizalmam ugyan megvolt nekem csak nagyon elbíztam magam.

Én azt mondom hogy ezt a rövid időszakot az érettségiig próbáld túl élni, tehát a szabad idődben légy a barátoddal vagy foglald el magad. És ha lehet ne nagyon idegeskedj semmi miatt mert ettől van ez az egész. Ha megvan az érettségid és ha kiderül hogy bekerültél oda ahova szeretnéd akkor már nyugodtabb lehetsz. Én javaslom hogy a nyáron, gyakorlatilag az utolsó nyaradat próbáld pihenéssel és szórakozással eltölteni hidd el teljesen megfog fordulni a kocka és lehet egy teljesen új énedet fogod észrevenni. Kitartás.