Hogyan tudnék kevés idő alatt pár kilót hízni? 15/L

szénhidrátdús étkezéssel, és tarts 5 étkezést, de egyiken se egyed pukkadásig magad

De irigyellek, hogy hízni szeretnél.Odaadnék egy pár kg felesleget.Egyébként egyél minél több szénhidrátot, egy nap többször egyél, minél többet, de azért tényleg ne annyira sokat, hogy majdnem kipukkadj.Ez nem azt jelenti, hogy csak teljesen egészségtelen kajákat kell enned.Ugyanúgy egyél sok-sok zöldséget, gyümölcsöt, fehérjét, egészséges, szénhidrátban gazdag ételeket is, és ugyanúgy mozogjál, mert azt is kell.:)