Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » 6 hét alatt maximum hány...

6 hét alatt maximum hány kilót lehet lefogyni, napi 1 órás intenzív edzéssel, kevés étkezés mellett?

Figyelt kérdés
2011. aug. 11. 19:03
 1/2 A kérdező kommentje:
10 kg fogyás lehetséges lenne, ha ezt sikeról betartani?
2011. aug. 11. 19:21
 2/2 xStefix ***** válasza:

Tudd, hogy heti 1 kilónál több fogyás már egészségtelen a szervezetnek! Inkább a 0,5-1 kg az ajánlott.

Lehet ennél többet is fogyni, persze, de azt csakis a szervezet kizsigerelése árán (nagyrészt a víz megy ki, elkezdesz jojózni, túlterheled a tested, megbolydul az anyagcseréd stb.). Én nem javasolnám, főleg, ha tartós eredményt akarsz.

2011. aug. 12. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!