A barátnőm 24 éves, fél év alatt lefogyott 30 kg-ot úgy, hogy alig evett, (volt, hogy napokig, hetekig nem evett) és tornázott, és most lóg a bőre, tudna segíteni valaki ezen?

Nem bántásból, de ijesztő volt elsőre a kérdésed. Nem derül ki sok a szövegből, de nem lehet, hogy a lány önértékelési problémákkal küzd, és/vagy anorexiás?

Szerintem keressen/keressetek egy jó személyi edzőt, mert ha izmosodik rá, akkor lehet úgy "teltebb" vagy formásabb, hogy nem háj van rajta, hanem izom, ami mindemellé nagyon szép egy lányon, ha szálkás, és biztos meg tudják csinálni, vagy enyhíteni rajta.

Enni pedig igenis kell!! A jó fogyáshoz nem az vezet, hogy nem eszünk semmit, hanem hogy a zsírt izommá alakítja. Így a bőr sem fog lógni, bár lehet a mérleg többet mutat, de sportolóként azt mondom, ne a mérlegnek higyjünk, hanem a ruháinknak és a szemünknek, mert az izom nehezebb a zsírnál, tehát ha tornázott, ne azt nézzétek, hogy mínusz harminc kiló, hanem hogy laposabb ittott, meg jobban állnak rajta a ruhák.

Remélem tudtam segíteni:) 14/L